Книга для всех из нас, кто сопротивляется перерывам
Вставать со стула и отходить от компьютера в течение дня — это практика, над которой мне и многим другим приходится усердно работать. Прочитав о том, как […]
Вставать со стула и отходить от компьютера в течение дня — это практика, над которой мне и многим другим приходится усердно работать. Прочитав о том, как культура 996 (рабочий график с 9:00 до 21:00, шесть дней в неделю) овладела новым поколением технических специалистов Кремниевой долины, вдохновленных китайской рабочей силой, достаточно, чтобы понять, что с детьми не все в порядке, когда дело доходит до баланса между работой и личной жизнью. Но какое же было поколение американцев? Успех и продуктивность долгое время выглядели как упорная суета, и у кого есть место для перерывов, когда у вас есть тысяча флажков, которые нужно отметить, и связи, которые нужно установить. Введите сегодняшнюю рекомендацию. Если вам нужен кто-то, кто скажет вам: «Сделайте глубокий вдох и отойдите от всех экранов» и объяснит простыми словами, почему эта практика является ключом к успеху, особенно если генерирование идей является частью вашей личной или профессиональной работы, тогда прочитайте эту книгу.
Скучно и гениально: как пространство может раскрыть вашу самую продуктивную и творческую личность Мануш Зомороди
Подзаголовок книги Мануша Зомороди точно говорит вам, о чем эта книга, хотя основное внимание уделяется не только пространству, но и сокращению времени, проведенного у экрана. Эта книга мало чем отличается от многих других книг по самосовершенствованию, которые я читал, предлагая довольно практические, здравые советы, которые кажутся очевидными на первый взгляд, но это одна из немногих из этих книг, которая всплывает снова и снова, как полезная мантра, убеждающая меня отключить мышечную память и потрогать траву или вообще что-нибудь, кроме телефона. Послание Мануша Зомороди простое, но становится все более актуальным в эпоху экономики внимания, когда наши умственные способности стали желанным товаром для всех, от влиятельных лиц до политиков. Зомороди разговорчив и склонен задавать вопросы о том, что происходит с нашим разумом, когда мы позволяем ему блуждать с искренним любопытством, что делает чтение приятным и доступным.
Агата Кристи писала свои книги, занимаясь бессмысленными делами, такими как мытье посуды и поедание яблок в ванне (странно, но я не буду этого отрицать), но у Кристи не было Instagram и TikTok. Ей не нужно было обрабатывать сотни писем каждое утро. У нее не было под рукой тысяч часов контента YouTube или сообщений Slack, призывающих ее вернуться к столу. Осмотрите любое общественное место и обратите внимание на количество людей, опустивших головы и смотрящих в свои телефоны. Когда мне скучно или вяло, я тоже инстинктивно обращаюсь к телефону, чтобы возбудиться и отвлечься. Но мои лучшие идеи приходят, когда я делаю что-то случайное, чаще всего вдали от телефона или ноутбука, и Зомороди предлагает практические советы, которые помогут улучшить отношения с цифровым миром и создать больше передышки для мозга.
Что ты читаешь? Дайте нам знать в комментариях!